When we hear music we like, the brain releases dopamine, which increases our desire to move along with the sound.
우리가 좋아하는 음악을 들으면 뇌는 도파민을 분비하고, 이 도파민은 소리에 맞춰 움직이고 싶어지는 욕구를 더 강하게 만든다.

Scientists explain this using the motor theory of perception, which says that we imagine the movements that could create the sounds we hear.
과학자들은 이를 “지각의 운동 이론”으로 설명하는데, 이 이론에 따르면 우리는 들리는 소리를 만들어낼 수 있는 움직임을 머릿속에서 떠올린다고 한다.
motor : 움직임과 관련된, 운동의

With music, the brain practices these rhythmic movements internally, even if our bodies stay mostly still.
음악을 들을 때 몸이 거의 움직이지 않더라도, 뇌는 이러한 리드미컬한 동작을 속으로 계속 “연습”한다는 것이다.
still : 가만히 있는, 정지한

Foot tapping becomes a small and socially acceptable way for our bodies to show this inner rhythm.
그래서 발을 두드리는 행동은, 우리가 내적으로 리듬을 타고 있음을 드러내는 작지만 사회적으로 자연스러운 표현이 된다.

Researchers also see these tiny movements as a form of self-stimulation that helps us manage emotion and energy.
연구자들은 이런 작은 움직임들이 감정과 에너지를 조절하는 데 도움이 되는 일종의 자기 자극이라고 보기도 한다.

Because music activates both emotional and movement-related parts of the brain, our bodies naturally look for small ways to react.
음악이 뇌의 감정 처리 영역과 움직임과 관련된 영역을 동시에 자극하기 때문에, 몸은 자연스럽게 작은 방식으로 반응하려는 경향을 보인다.

In the end, tapping your foot to music isn’t just a habit—it’s a natural human response to rhythm.
결국 음악에 맞춰 발박자를 타는 것은 단순한 습관이 아니라, 인간이라면 누구에게나 나타나는 자연스러운 리듬 반응이라는 것이다.